icon1icon2icon3

Телефон:

+7 (495) 607-04-33

+7(965) 402-0-402

м. Сухаревская

Главная / Индивидуальные оздоровительные программы / Индивидуальная программа коррекции веса

Индивидуальная программа коррекции веса

По результатам тестирования:

- выявление факторов, нарушающих обмен веществ;

-оценка степни неадекватности питания;

- наличие непереносимости продуктов (пищевая аллергия).

С учетом результатов тестирования:

 - рекомендации по нормализации питания;

- составление индивидуального коррекционно-оздоровительного комплекса для нормализации обмена веществ

- индивидуальный подбор с помощью вегетотеста (по эффективности и      переносимости)разрешенных  БАДов и фитопрепаратов.

 

картинка коррекция веса

У нас нет ни таблетки счастья , ни сокрального знания древних инков, ни чудодейственной диеты. На основе тестирования мы можем определить состояние Вашего организма и понять ПОЧЕМУ калории уклыдываются складками на животе, а не уходят по назначению. Понять  физическую \органную\ причину этого\ обмен веществ, проблемы кишечно-желудочного тракта и тд\, подобрать ПРАВИЛЬНЫЕ, лично для Вас продукты, понять психосоматическую причину неудач в борьбе с лишними килограммами, помочь медикоментозно.    

 Мы ценим жизнь за то, что любим и едим

 Хотя, порой, кого и что – не разглядим…

картинка коррекция веса2

Проблемный вес это производная нескольких факторов, которые , в свою очередь, усугубляются нашими вредными привычками. 

картинка коррекция веса3

С нами трудно похудеть за один день, и даже за месяц.  Снами невозможно похудеть легко, без затраты усилий с Вашей стороны.

С нами худеют оздоравливаясь, попутно решая свои проблемы со здоровьем.

Особо хотелось бы остановиться на психосоматической состовляющей этого процесса.

. Почему многие, стремящиеся сбросить вес, изматывающие себя многочисленными диетами и физическими нагрузками, либо не могут достичь видимого результата, либо не в состоянии удержать достигнутый вес?

   Не отрицая правильных слов о постоянном правильном питании и ограничении себя в сладком, сдобном, жареном(далее список продолжите сами), худеющие практически никогда не обращают пристального и правильного взгляда на свое психологическое состояние.

   А следовало бы перед началом процесса похудания задать себе самый простой вопрос. А собственно ради чего я иду на эти лишения? Чтобы влезть в новое платье? Чтобы подруги позавидовали? Чтобы мужчины оглядывались на пляже? И еще масса незначительных и по большому счету не мобилизующих Вас причин! А нужно найти ту единственную, которая действительно даст Вам силы не на 1-2 недели, а на многие месяцы. Да, у каждого причина своя и на первый взгляд может оказаться смешной. Но это не говорит о ее незначительности. Ведь порой борьба с лишними килограммами становится успешной, когда удается выяснить, что в подоплеке всего лежит детская обида на одноклассника, нелестно отозвавшегося о Вашей талии. Или вскользь брошенная фраза отца, восхитившегося фитнесс-инструктором на экране ТВ и шутливо посоветовавшего Вам «попрыгать под музыку». А порой это подсознательная зависть к коллеге с идеальными пропорциями, споро делающей карьеру.

   И тогда наступает очень важный момент осознания – действительно ли Вы хотите похудеть, или это способ пережить обиду либо насильно привитый комплекс неполноценности?  И сразу найти цель, которая уже сознательно подвигнет Вас на жертвы и позволит установить конкретные сроки и результаты, которые позволят Вам худеть легко и непринужденно.

   Я сознательно не поднимаю здесь вопросы избавления от стрессов и отрицательных эмоций. Все это является необходимой ступенью в работе с психологом по борьбе за идеальную фигуру, но основе все равно будет лежать поиск причин и целей, которые приведут Вас к успеху, и – самое главное – позволят удержаться на вершине Вашего триумфа!